Detta poddavsnitt spelades in strax innan Jul då Alva och Ellie lyckades få tag på en långväga gäst från Östersund, Tilde. Avsnittet handlar om ätstörningar och stigmatisering av mat, ämnen som både Alva och Tilde har personliga erfarenheter av. På vilket sätt bidrar mattrender till ätstörningar, kan man verkligen kalla socker för gift och är gluten ett protein? Hur mycket träningshets är det egentligen i samhället?
OBS: Detta avsnitt kan vara triggande för personer som lider av ätstörningar/ligger i riskzonen. Kontakta alltid ungdomsmottagning/BUP/kurator eller någon du kan prata med om du mår dåligt.